Die frühzeitige Einführung von körperlicher Aktivität, insbesondere ab dem Alter von 3 Jahren, spielt eine entscheidende Rolle für die Gesamtentwicklung eines Kindes. Die frühe Kindheit (0-5 Jahre) ist ein entscheidender Zeitraum für die Entwicklung eines gesunden Bewegungsverhaltens. Dazu gehört regelmässige körperliche Aktivität, die sich positiv auf die motorischen Fähigkeiten, die kognitive Entwicklung und die sozialen Interaktionen auswirken kann (Enzyklopädie zur frühkindlichen Entwicklung, 2023). Im Alter von 3 Jahren sind Kinder von Natur aus neugierig und energiegeladen. Daher ist dies der ideale Zeitpunkt, um strukturierte körperliche Aktivitäten wie Fussball einzuführen. Die Forschung zeigt, dass die Teilnahme an bewegungsbasierten Übungen die Entwicklung grundlegender motorischer Fähigkeiten fördert. Dazu gehören Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit, die die Grundlage für lebenslange körperliche Kompetenz bilden.
Neben den körperlichen Vorteilen fördert die frühe Teilnahme an Sport und Bewegung auch die langfristige Gesundheit und das Wohlbefinden. Studien haben gezeigt, dass regelmässige körperliche Aktivität in der frühen Kindheit das Risiko von Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert und die Gesundheit des Bewegungsapparats verbessert (Enzyklopädie zur frühkindlichen Entwicklung, 2023). Die Teilnahme an strukturierten Aktivitäten von klein auf trägt dazu bei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Es ist wahrscheinlicher, dass Kinder diese bis ins Jugend- und Erwachsenenalter beibehalten. Ausserdem unterstützt körperliche Aktivität nachweislich die kognitive Entwicklung. Sport verbessert die Fähigkeit eines Kindes, sich zu konzentrieren, Probleme zu lösen und ein räumliches Bewusstsein zu entwickeln (Stodden et al., 2008).
Schliesslich fördert die frühzeitige Einführung von körperlicher Aktivität die soziale und emotionale Entwicklung. Teambasierte Aktivitäten wie Fussball ermutigen Kinder dazu, mit Gleichaltrigen zu interagieren, Anweisungen zu befolgen und in einem unterstützenden Umfeld Selbstvertrauen aufzubauen. Die Forschung zeigt, dass Kinder, die sich regelmäsig körperlich betätigen, ein höheres Mass an sozialer Kompetenz und emotionaler Regulierung aufweisen. Dies trägt insgesamt positiv zu ihrem Wohlbefinden bei (Stodden et al., 2008). Wenn Kinder bereits im Alter von 3 Jahren damit beginnen, erhalten sie die Möglichkeit, wichtige Lebenskompetenzen zu entwickeln. Ausserdem kommen sie schon in jungen Jahren in den Genuss der Vorteile eines aktiven und gesunden Lebensstils.